舌苔を取りすぎるとどうなる?⇒味覚障害になるかも…

      2017/08/19

842db4dc80ae89855564c3964fcb8d3f_s

鏡で舌を見たら表面が白あるいは

黄褐色や黒い苔状のものが生えていたという話を聞きます。

 

これは舌苔と呼ばれる症状で、体調や唾液の影響、

常在菌が関係していると言われているのですが、内臓状態も表すとされています。

 

 

特に胃の粘膜が弱っているときにはひどくなるとされており、

食欲の減退が起こります。

 

舌苔を初めて見た人は驚き戸惑うものですが、

口臭の原因ともなるので早めにどうにかしたいものです。

 

 

そこで舌苔を掃除し、きれいにしてみるのですが、

口臭が治まっていないこともしばしばあります。

もしかすると、舌苔の取りすぎかも…

0eadee0d3420703aea95b9031d091b71_s

なぜ舌苔を取っても口臭が取れないのでしょうか。

その原因と対策をチェックしてみましょう。

 

 

舌苔を取ったのに口臭が消えないという場合、舌苔の取りすぎが考えられます。

 

漫画やアニメに出てくるような真っ赤な舌が理想と

一生懸命舌を掃除するのですが、必要以上に舌苔を取りすぎると

唾液の分泌量が減ってしまうため舌苔が逆に増えてしまいます。

 

 

唾液は悪い雑菌を殺菌し、口の中をきれいにする作用が

ありますから、常に口の中にあるものですが、

分泌量が減ってしまうと雑菌が繁殖して口臭がひどくなってしまいます。

 

だから余計にまた舌苔を取ろうとするのですが、

さらに口臭がひどくなるという悪循環が生まれるのです。

舌苔の取りすぎは、味覚障害になる可能性も

舌は味覚を察知するセンサーですから大切にしなければなりませんが、

掃除しすぎるために唾液の中の酸素が減り、

雑菌も増えて口臭がひどくなってしまうのです。

 

その結果、舌が厚くなる、味覚障害が起こることもありえます。

 

舌苔を取ることは特に問題ないのですが、

健康状態を保つことも大変重要なことです。

 

 

きれいに舌苔を取りたいという気持ちはわかりますが、

舌専用のブラシを使って軽くこする程度にしましょう。

 

ブラシを往復させてしまうと舌が傷つき悪影響を及ぼす可能性が

ありますので軽く、優しく一定方向に向かって磨くだけにしてください。

 

回数も1日1回に押さえないと、舌の粘膜が傷つき

味覚障害などにつながりますので1日2回以上磨くのはやめましょう。

おすすめの舌掃除スプレーはこれ

貼付 ~ DSCN3172

もしあなたが今、特に意識して舌掃除製品を使っていないのであれば、

上の写真の「薬用オーラクリスターゼロ」を使ってみてください。

 

こちらは薬用成分だけあって効果がかなり強力で、

私も使っていますが一度舌の汚れを取ると、なかなか白くならないんですよ(^ ^)

 

 

詳しくは以下の記事でレビューしていますので、ぜひ読んでみてください。

ピンク色のプリっとした舌になる、薬用スプレーを使ってみた

さいごに:普段の生活の見直しも大切

791051ae2e1e3045695de5499de67f14_s

また普段の生活を見直して、

もし口呼吸をしているようなら鼻呼吸に切り替えてみてください。

 

唾液の分泌量が少なくても舌苔はできますから、唾液の分泌を促すように、

食事はしっかりかむ、梅干しなどを食べて唾液の分泌を促す、

水分補給をしっかりするなど見直してみてください。

 

 

唾液も水分ですから水分不足は舌苔発生につながってしまいます。

胃腸の調子など体調管理をしながら舌苔と対応し、口臭を改善していきましょう。


arrow_gradient_blue_right

このサイトで売れてる、口臭ケアグッズ

1位 薬用オーラルクリスター・ゼロ

口臭の原因がわからなくても、これ1本でOK!

とにかく一本で口臭を予防してしまいたいという方に、売れています。

今月末まで定価の30%OFF&舌ブラシ付きキャンペーン中。

2位 オーラルデント

口が乾くor食後の匂いが気になるなら、ピッタリ!

外出先で口臭対策をしたい!という方に売れています。

今月末まで初回950円キャンペーン中。

3位 薔薇の滴

口臭がバラの香りになって、とにかく誤魔化せる!

「無臭の口臭より、良い香りにしたい!」という方に売れています。

今月末まで初回980円キャンペーン中。

 - ○○してるのに、口臭が消えない!, 舌磨き