らっきょう、ネギ、玉ねぎを食べたあとの口臭対策はこれ⇒

      2017/08/18

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玉ねぎ、らっきょう、ネギ…臭いますよね~。

食べた直後も臭いますし、次の日になっても口が臭いこともあります。

 

これは、何故でしょうか。

 

これらには、ニンニクにも含まれる

アリシンという成分が入っているからなんです。

 

らっきょう、玉ねぎ、ネギの口臭対策た、アリシンを知ることから!

と言うことで、臭う原因をご紹介します。

 

玉ねぎ・らっきょうを食べると、口臭がする理由は…

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ニンニクには、アリインとアリナーゼとういう物質が含まれていて、

ニンニクを切ると、この2つが接触して、アリインからアリシンに変化します。

 

アリシンを食べると、メチルメルカプタンと、アリルメチルカプタン、

アリルメチルスルフィド(AMS)という成分に分解します。

 

 

このAMSはニンニク臭成分中でも、かなり強い悪臭として感じられる成分です。

ネギの場合は、ネギの白い部分に主に多くあります。

 

ネギオールという独特の臭いも含まれてます。

殺菌作用があり血液をサラサラにしてくれる効果もあります。

 

刺激がとっても強いので、胃が弱いときなどに食べると負担が掛かる事があります。

 

 

らっきょう、玉ねぎ、ネギには、

ニンニクほど強くはないですがこのアリシンが含まれているのです。

 

アリシンによる口臭は、体内に取り込まれたアリシンが

アリルメチルスルフィド(AMS)という悪臭成分に変化します。

 

 

これは、体内で分解されたり、他の物質に変化したり、消えたりすことはなく、

尿や血液中にもそのままの形で入り込みます。

 

なので、血液中から肺を経由して呼気になり、臭いと感じられてしまうのです。

らっきょう、ネギ、玉ねぎの臭い消しはどうすればいい?

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らっきょう、玉ねぎ、ネギは、ニンニクほど臭い成分が強いわけではないですが、

一番良いのは食べないことです。(^^;

 

でも、食べたいですよね~。

味はもちろん美味しいし、栄養も満点ですから。

 

 

なので、食べた後は歯磨きをして匂いを消しましょう!

 

歯などに付着している臭いは、

きちんとした歯磨きやうがいである程度除去できます。

 

 

しかし、呼気に含まれているAMSは取り除くことが出来ません。(*_*)

 

その為、食べたら他の臭いの強いもので、ごまかすしかありません。

例えば、臭いが強力なマウスウォッシュとか、フリスクなどが多少効果がありますよ。

 

らっきょう、玉ねぎ、ネギであれば、

これである程度ごまかすことは可能ですよ。(^^)/

 

 

でもまぁ、時間にして15分が限界です。

 

これは臭いが消えたわけではなく、重ねているだけですから、

重ねている臭いが薄まれば、再びアリシン臭が臭うことになります。(´д`|||)

 

食べた量にも寄りますが、

アリシンは、10時間~20時間程度は臭いが続くと言われています。

でも、食べた後に○○を食べると口臭対策になる!

そんなアリシン臭ですが、食べた直後にある食べ物を食べると、

消臭効果があるといわれています。

 

それは、ずばりリンゴです。

りんごに含まれるポリフェノールに消臭効果があるのです。

 

抗酸化作用もあるので、口臭予防以外にも、

老化防止、美肌効果などの美容効果も期待出来ます。

 

 

臭いの元が胃の中で消化される前、

食後、約30分以内に食べることがおすすめです。

 

ポリフェノールは、りんごの皮、部分に多いので

皮ごと食べるのがおすすめですが、

農薬がついてる場合あるのでよく洗って食べられて下さいね。(^^)/

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胃の中で弾けるので、舌に刺激もありませんよ!

 

 

私もストックしていて、らっきょうやネギはもちろん、

焼肉を食べたときにも飲んでいます。

 

食べたその日と次の日に飲んでいますが、

口臭に悩まされたことがありませんから、お勧めです。

 

 

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