煙草を吸いながら口臭を予防する方法

      2017/08/19

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煙草は口臭の原因の1つです。

 

禁煙すれば一発で解決!なんですが、喫煙者にとって禁煙は

凄く難しい事みたいですね。

 

 

火をつける前なら、煙草って、そこまで臭ぃっ!とは思うものではないですよね。

しかし、煙草を吸った後の口臭は臭ぃっ!て思いますよね。

 

これは、火をつけた煙草から出る煙が臭っているからなんです。ふーむ。(・・;)

なぜ、煙草が口臭の原因になるのか?

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煙には、主に2つのタールとニコチンという成分が含まれています。

これは、煙草の口臭と関係しています。

 

よくいう、ヤニと呼ばれる成分で、これ自体が独特の臭いを発してしまうのです。

成分中にはベンツピレンやアミン類など多くの物質を含んでいます。

 

 

喫煙後、煙草のフィルター部分に見える茶色のシミはタールによるものです。

これが、歯、歯石、舌などにも付着します。

 

よく歯がタールが原因で黒ずんでいる人いますよね。

(→これは歯医者さんのクリーニングで落とせますよ!(^^)b)

 

 

勿論、口腔内にもタールの臭いが残り、それが口臭の原因になる

考えられています。

 

ちなみに、タールは口腔内だけではなく肺や胃にも付着してしまうため、

口臭のみならず身体の健康にも害を及ぼすと言われています。

 

煙草があまり健康によくないとは聞いたことあると思います。

こういう事なんですね。

煙草を吸うと口の中が乾燥して、口臭の原因に

ニコチンは、煙草への依存を引き起こす原因物質で、

中枢神経系に作用しています。

 

喫煙することで肺から吸収され全身に広がりますが、

その際ニコチンによる作用として毛細血管の収縮や血圧上昇も起きます。

 

 

それにより口腔内でも、血液の循環機能が低下し、

唾液の分泌が抑制されてしまうのです。

 

つまり、煙草が原因で口の中がカサカサな状態。

これは口臭が強く臭う環境ですよね。

 

 

唾液の分泌が減り、活発化した嫌気性菌が歯垢などを分解するため、

揮発性硫黄化合物が発生します。そして、臭い悪臭がしてしまいます。

 

一酸化炭素も口臭の原因の1つになります。

これは血液中で酸素を運ぶ働きのあるヘモグロビンと強く結びつくためです。

体内の酸素濃度を低下させてしまうんです。

 

 

そして、口腔内の酸素濃度が低下してしまって、ドライマウスの原因となり、

口臭を引き起こします。

 

煙草によるイヤな口臭を消すには・・・?

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具体的な方法として、歯磨き、舌磨き、うがい、水分補給を!

ただし、やり方次第では口臭を逆に悪化させてしまうことも。

 

それぞれの正しい方法や行う際のポイントをしっかり踏まえておきましょう。

では、早速…レッツゴー!(^^)/

○歯磨き

香りが強い歯磨き粉は口臭と混ざって悪臭と感じられることがあるので

気を付けて下さいね。

 

また、歯の表面だけではなく、歯と歯の間や歯と歯茎の間の歯垢が溜まりやすい所を

きちんと磨くことが大切ですよ。

 

 

口の中の口臭の原因を99.7%除去するという薬用歯磨き液があるので、

「ちょっとお金はかかっても、確実に口臭を消したい」という場合には、

以下のようなものを使ってみても良いでしょう。

⇒煙草臭さも99.7%除去する、薬用歯磨き液の詳細はこちら

○舌磨き

舌ブラシでなく、歯ブラシで磨いたり、歯磨き粉をつけて磨いたりすると…

舌の表面を傷つけてしまい、それが逆に口臭の原因になる場合がありますので、

お気をつけて下さいね。

 

舌ブラシでなく、ガーゼを使うのもいいと言われてますよ。

良かったら試してみて下さいね。

○うがい、水分補給 

コーヒー、紅茶など、色素が強く歯に付着しやすいものは気を付けて下さいね。

また、香りが強いものは口臭と混ざってもっと悪臭になる場合があるのでこちらも、

気を付けましょうね。

 

うがいはマウスウォッシュなどで行い、水分補給も忘れずにして下さいね。

外出先で、ふとした時に煙草の口臭を消したいなら…

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外出先で口臭が気になった場合は

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という、口臭予防専用のタブレットがおすすめです。

 

このタブレットを煙草を吸ったあとにコロコロと舐めるだけで、

まわりに臭いと思われなくなると思いますよ(^ ^)

 

詳しくは以下の記事でご紹介しているので、ぜひ読んでみてください。

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