舌苔が舌ブラシで取れない?ゴッソリとるコツはこれ

      2017/08/19

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舌ブラシの使い方ってあまり知られてませんよね。

 

舌ブラシは購入してみたものの、どうしたらいいのだろう。

使うならきちんと適した使い方がしたいなぁ。

 

 

でも、知らないしいいか。こんな使い方で。( ´_`)

舌苔取れないなぁ…まぁ舌ブラシなんて効果ないか( ´_`)

と諦め気味のそこのあなた。

 

そういう、使い方ではせっかく購入したのに勿体無いですよ。

でも、あまり舌ブラシの使い方はパッケージにも記載させていませんよね。。

 

 

なので、今回は、そんなあなたのための記事です!

さぁ、一緒に舌ブラシの使い方をみていきましょうね

レッツ ゴー!\(^-^)

 舌苔が舌ブラシで取れないなんて、絶対言わせない!

貼付 ~ DSCN3147

いいですか!

 

舌のお掃除は、きちんとしたやり方をして、毎日行っていると汚れや舌苔が

付きにくくなる性質があるんですよ。ヾー`)ノ嬉しい事ですね。

 

 

まずは、鏡をよく見て舌に汚れが付いているかいないかチェックすることから、

始めましょう。

 

あなたの舌はどうですか?

 舌磨きのタイミング、力加減は?

舌磨きは、1日1回、朝起きたときに行うことをおすすめします。

 

舌は柔らかい粘膜で出来ているので、それを忘れて、1日に何度も過度に磨いて

しまうと、粘膜を傷つけてしまう危険性があるんですよ。

なので注意しましょうね。

 

 

舌磨きは口臭が1番強くでてしまう、

朝起きたときに行うようにするといいと思います。

 

朝起きてから舌磨きを行うと、1日中舌が綺麗な状態で爽やか~に、

過ごせますからね。♪v(*'-^*)^☆イイネ。

舌ブラシの磨き方

舌ブラシを使って磨く時は、歯磨き粉は付けないようにしてください。

 

刺激で、舌がしびれたりヒリヒリしたりしてしまいますので、

付けるとしても舌ブラシ専用のスプレーにしてくださいね。

 

 

また、磨く時は舌を前に出し、少し下を向いて磨くといいですよ。

舌を磨く時に、奥の方にブラシを持って行くと嘔吐感がでてしまいます。(´Д⊂)

 

嘔吐反射が強い人は、おぇってなってしまいます。( Д`)…

私も嘔吐反射が強い方なので結構すぐになってしまい困ってしまいます。

 

 

これを防ぐには、息を止め、舌を前に突き出し、

やや下を向いて行うと良いようです。

そして、舌ブラシは奥から手前に動かすようにして下さいね。

 

舌ブラシを手前から奥に動かしたり、何回か往復させたりすると、

舌の汚い汚れをブラシの届かない、奥に持っていくことになります。

 

 

これでは、本末転倒ですよね。。。ゴシゴシ磨かないようにも気を付けて下さいね。

 

舌を磨くときは、舌の表面を擦るくらいの力でふわっ、ささっと磨いて

いきましょう。

舌苔が消えないからといって○○をすると、癌になる!

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舌苔が取れないからと力を入れて過度にゴシゴシ磨いてしまうと、

粘膜や味蕾細胞に傷をつけてしまいます。。。

 

これは、癌を誘発させることもありますので、気を付けましょうね。

 

 

舌の汚れを取り、舌を清潔に綺麗にすることももちろん大事ですが、

舌の表面を傷つけないことも大事ですよ。

 

そのため、磨き過ぎて、舌がヒリヒリとしてきたことを感じたり、痛みが出たら、

しばらく舌掃除は中止しましょう!

 

 

舌の汚れが残っていても、暫く症状が落ち着くまでは、磨くのは待ちましょう。

 

こんな感じで注意点に気を付けてながら、適切な舌磨きをし、舌苔がつきにくい

健康的な舌にしていきましょうね。\(^^)

舌苔が付きにくくしたいなら、このスプレーも!

貼付 ~ DSCN3172

もし今、これといって舌磨き液を使われていないのでしたら、

上の写真の「薬用オーラクリスターゼロ」がおすすめです。

 

というのも、このスプレーに含まれる薬用成分はバイ菌を99.7%殺菌してくれるので、

  • 優しく舌を磨いても、舌は十分にキレイになる
  • 一度汚れを落とすと、なかなか舌が汚れない

という特徴があるからです。

 

よかったら、使ってみてくださいね。

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