キムチやキムチ鍋の翌日の口臭予防はこれ!バラの香りに…

      2017/08/16

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辛くて美味しい~!

キムチやキムチ鍋は、寒い時に食べたくなりますよね。(^^)

 

焼き肉屋さんに行くとキムチを頼んだり、

キムチ鍋は友達や家族と食べると…とっても美味しいですよね。

 

ピリッと辛くて癖になる、キムチ!私も好きです。

しかし、食べた翌日の口臭がやはり気になりますよね。(TT)

 

ニンニク料理や生玉葱ほど強くはありませんが、

口臭がしてしまうなぁと気になる気持ち分かります。

キムチやキムチ鍋を食べると、どうして口臭がする?

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キムチはその味付けに、ニンニク、魚介塩辛、唐辛子等と、

口臭の元となる食材が多く使われているのです。

 

またキムチ自体、発酵食品で、ほんのり酸っぱい発酵臭があります。

これらが混ざり、独特の口臭に繋がってしまうのです。( ´△`)

 

 

ただニンニクや生玉葱ほど、

食べたことがすぐ分かってしまうような強い口臭ではありません。

 

ですので、ブレスケアを徹底することによって、

ほぼに臭わないぐらいにまで口臭を軽減することができます!

 

 

では、この解決方法を探ってみましょう!

キムチを食べた後の口臭は、こうやって予防する!

まずは口の中を清潔にすることです。

歯磨きをして、キムチの食べカスやにおいを取り除きましょう。

 

歯と歯の間に詰まってしまっている物をフロスや歯間ブラシを用いて綺麗にし、

舌苔も舌ブラシなどを使い、丁寧にケアすると消臭効果が上がります。

 

 

磨くために、ちょっとした知識を得て覚えているだけで効率よく磨けると思います。

そして、口臭予防が出来たり、虫歯や歯周病を防げたり出来ます。

しっかり、知識を身につけていきましょう!(^^)/

確実にキムチの口臭を消すための、歯の磨き方

①歯を磨く順番を決める

まずは、自分で歯の磨く順番を決めると磨き残しがなくなりますよ。

口臭予防、虫歯予防をしていく上でこれが一番。

 

せっかく、磨いても磨き残し部位から口臭はもったいない。

決められてなかった方、結構多いと思います。

 

是非、今日から決めてみて下さい。

 

 

➁1ヶ所を20回以上磨く。

毛先は、歯の面に平行にあてる。

毛先が出来るだけ広がらないようにあてる。

 

歯と歯の間にもきちんとあてる。

軽い力(150g~200g)で動かす。

 

➂小刻みに動かす。

5~10mm幅くらいで、小刻みに微振動させながら動かす。

歯、1~2本ずつ磨く。

 

全て意識して、やってみてくださいね。

キムチの口臭は歯の間にアリ!歯間ブラシを使いましょう

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口臭の臭いは、歯と歯の間の食べかすが原因になってる場合があります。

特にキムチやキムチ鍋の場合、歯の隙間のキムチの可能性が高いです。

 

この歯と歯の間の食べかすは、歯ブラシだけでは落ちない場合があるので、

ここにはフロスや歯間ブラシを使いましょう。

 

 

フロスを使うとプラーク除去率が約30%アップします。

これは、虫歯予防にも繋がりますね。歯ブラシと一緒に是非使いましょう!

 

今後、こちらの使い方もお教えしていきたいと思います。

まずは、これらを用いるということを覚えておいて下さいね。

舌ブラシも、専用のものを用意しましょう

歯ブラシではなく専用の舌ブラシを使いましょう。

 

舌の表面は味を感じる味蕾細胞があります。

傷つきやすく、剥がれた細胞が舌苔の原因になります。

 

歯ブラシは固い歯を磨くために作られたもので、舌の表面を磨くと、

表面の細胞を剥がしてしまい、舌苔がついてしまうことがあります。

 

 

舌磨き専用の舌ブラシで磨くことにより、舌を傷つけずに磨くことができます。

歯ブラシでなく、舌ブラシを使いましょう。

そして最後は、バラの香りのタブレットで完璧!

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口臭には大きく分けて2つの原因があります。

それが、口の中からの口臭と、胃の中からの口臭です。

 

口の中は先ほどご紹介した方法で問題ないので、

今度は胃の中からの口臭を対策しましょう!

 

 

それはズバリ、バラの香りのするタブレットです。

胃の中でカプセルがはじけて、吐く息がバラの香りになりますよ!

 

この手のタブレットは特に、

キムチやキムチ鍋を食べた翌日の口臭に効果があります。

 

 

歯を磨いたのにキムチ口臭が予防できてない!

そんな方には、とっても効果のある方法ですからね。

 

以下におすすめのバラの香りがするタブレットをご紹介しておきます。

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