口が乾いて唾液が出ないと口臭がする?改善方法はこちら⇒

      2017/08/19

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口の中が乾燥してしまう症状を一般的にドライマウスと呼んでいますが、

日本では現在約800万人以上の人が悩まされているお口トラブルなのです。

 

ドライマウスは特に病気ではないのですが、口の中が常に乾燥していると様々な

面で影響が起こっています。

 

 

口の中で唾液の量が減ってくると口内が乾燥してカラカラになってきませんか?

 

さらに唾液の量が減ることで口内細菌も増えていくので口臭がきつくなる

ことがあります。

 

 

例えば会議など緊張する場面では口内が乾燥しやすくなるので口臭が

気になってしまう人もいます。

 

そして意外にもコーヒーは口を乾燥させる作用があるため、コーヒーを

飲んだ後に必ず口の中が乾燥してしまうという人もいるのです。

このような原因でお口が渇くことも…

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ドライマウスの対策法として水分補給をすると良いと言われていますが、

それはあくまでも一時しのぎにしかならず根本的な解決にはならないと言います。

 

常に正常に口の中が潤った状態でないとすぐにドライマウスになりますし、

口の中で唾液量が減ると洗い流す機能も弱くなるためお口の中がネバネバしてきて

口臭が強く発生してしまうのです。

 

 

また最近ではあごの力が弱くなっている若者が増えているため、食べ物を噛む力が

弱くなっていることで自然と食べ物をかむ回数も減ってきますよね。

 

このようにかむ回数が少ない人は当然唾液腺も刺激されず唾液も出てこないので

口の中が乾燥してしまうのです。

 

 

硬いものはなるべく食べないという人、また柔らかい食べ物を中心に食べる人は

あごで噛む力が弱まり、唾液量も減ることから結果的にドライマウスへ発展して

しまいます。

 

そのような人はなるべく進んで硬い食べ物を噛んだりすることで唾液量を増やす

ことが出来ますし、ガムを噛んでいるだけでも効果があると言われています。

自分でお口の渇きを改善したい方はコレ

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しかし根本的な部分からドライマウスを自分の力でなんとか改善させたい人は、

唾液の分泌を助けてくれるサプリメントがおすすめです。

 

こちらは口臭予防専用につくられたものなのですが、一粒口に入れて

コロコロと舐めるだけで、数時間は口の中が乾燥しません。

 

外出先でも気になった時に口に入れればすぐに乾燥をリセットできるので、

おすすめです(^ ^)

 

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