歯医者さんが解説する、自宅でできる口臭対策

このサイトでは、歯科医師が自宅で出来る口臭対策方法をご紹介しています。家で本格的に予防できる歯磨き粉やマウスウォッシュから、外でも使えるサプリメント・タブレット・アメ・スプレーまで、細かく解説します。

口臭を気にしすぎかどうか不安なあなたへ。客観的に知る方法

      2017/08/18

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口臭って、一度気になると、ずっと頭から離れませんよね。

 

とくに他人から口臭を指摘された経験があると、

なおさら不安になるはずです。

 

 

楽しくおしゃべりしていても、

相手の反応で口臭を思い出すこともしばしば。

 

  • 咳払いされたり
  • 鼻すすりされたり
  • 顔をそむけられたり

した時には、もう自分の口臭を気にして仕方がなくなると思います。

でもどこかで「口臭気にしすぎ?」と思っていたり…

でもどこかで、自分が口臭を気にしすぎなのか不安な方も多いです。

確かに、人のしぐさで自分に口臭があると思うのは考え過ぎかもしれませんね。

 

口臭を気にしすぎる人の中には、

自臭症と呼ばれる精神的な病気にまでなってしまう人もいます。

 

痩せてるのに全く食べない拒食症と同じで、

臭くないのに臭いと思い込んでしまってる人ですね。

 

 

 

 

他人から「今日息が臭い」などとちょっと指摘されたことが頭の中を巡ってしまい、

口が臭わない時でも自分はずっと口が臭いんだと思い込んでしまいます。

 

自臭症はうつ病にもつながりますし、酷くなればなるほど口臭の不安も増え、

いよいよ周りの声も届かなくなります。

 

口臭を気にしすぎかどうか、客観的に知る方法

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口臭の不安を治すには、

客観的に自分の口臭が匂うのかどうか知るのが一番です。

 

以下の記事では、自分の口臭を客観的に知る方法をご紹介しています。

 

もしこの方法で臭くなかったら、あなたは口臭の気にしすぎ…というわけですね。

 

 

もし本当に口臭が臭くても、大丈夫!

口臭には原因がありますし、かならず治るものです。

 

ぜひ、読んでみてください(^ ^)

自分の口臭って臭い?気にしすぎ?確かめる方法がこちら


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 - 自臭症