朝起きると口が臭い原因。爽やかな息で目覚めるには…

      2017/08/19

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口臭は口から出る嫌な臭いですが、呼吸をしたり喋る時に発生するので、

他人が自分の口臭に気づいてしまうというケースも少なくはありません。

 

誰でも口臭があるものですが、

特に朝起きると、口が臭いことに悩んでいる方も多いんです。

 

 

朝の口臭は誰にでもある生理的口臭がほとんどですが、

この臭いには個人差がありその人の生活リズムや食事の摂り方でも変動してきます。

 

朝起きると臭う口臭は別名、モーニングブレスとも呼ばれており、

ほとんどの人が持つと言われる強い口臭です。

 

 

朝、起きた時にお口の中がネバネバしたり嫌な感じがする人が多いと思いますが、

これは口の中の乾燥と深い関わりがあるのです。

朝起きると、口が臭くなるメカニズムは…

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目覚めの時の口臭が強くなる原因は睡眠中に唾液量が減るので

口の中に細菌などが増えてしまうからだと言われています。

 

朝の口臭は特にきついと言われていて、人にもよりますが、

硫黄のような臭いや腐った卵のような臭いがすると言われています。

 

 

しかし朝の口臭は、口の中の細菌や汚れ方でも変わってきますし

あまり臭わないという人も中にはいるようです。

 

そんな朝の不快な口臭を避けるためにも

やはり日頃からのケアが大切になってくるでしょう。

朝起きても違臭くならないように、私たちができること

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私がいま朝に口が臭わないようにしていることは、

舌をしっかりと磨くことと、なた豆茶を飲むことです。

 

舌を磨く理由は、口臭の原因の6割は舌の白い汚れにあると言われているからです。

朝は時間がないので、夜に舌を磨くようにしています。

 

 

そしてなた豆茶も口臭予防に良いと言われており、

特に口の中がネチャネチャするタイプの口臭に良いんです。

 

これ、まさに朝の口臭対策にいいんですよね。

なので私は、夜眠る前に軽くなた豆茶を飲むようにしています。

 

 

いきなりどちらも始めるのは難しいかもしれませんので、

まずは舌磨きをしてみませんか?

 

以下の薬用オーラクリスターゼロは舌も磨けますし、

含まれる成分は口臭の原因の9割を予防できます。

 

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ほとんどの人の口臭がこれ一本で抑えられるので、初めての口臭対策に向いています。

もちろん、朝の口臭予防にも効果がありますよ。

薬用オーラクリスターゼロの詳細はこちら

 

 

一応なた豆茶のレビュー記事も、以下に貼っておきますね。

 

こちらは薬用ではないので効果は若干弱いですが、香りも香ばしい美味しいお茶なので、

日常生活に取り入れやすいかもしれません。

 

 

よければ以下の記事を、読んでみてください。

⇒飲むだけで口臭予防ができる「なた豆茶」をレビュー

 


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